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SUMMARY:Séjours de Jeûne et Randonnée
DESCRIPTION:Nous sommes heureux de vous proposer les dates de 2026 pour votre séjour de Jeûne et Randonnée. \nUne épuipe de professionnelles composée d’une responsable de centre et d’une naturopathe expérimentées vous accompagnera durant votre séjour\, elles seront à votre écoute tout au long de la semaine afin de vous permettre de vivre pleinement votre jeûne. \nDéroulé d’une journée: suivi individuel\, 1h d’éveil matinal puis 4 heures de randonnée dans la nature et les paysages de Provence puis Massages\, sauna\, piscine\, farniente\, sieste… l’après midi. Potage le soir ensemble\, suivi d’un exposé à thématique différente chaque soir. \nTisanes\, eau\, potages le soir et une option Jus de légumes frais possible avec option. \nNos stages démarrent du vendredi 18 H au vedredi suivant 9H \n11 dates pour l’ année 2026: \nRetrouvez toutes les dates des prochains séjours de Jeûne et Randonnée: \nDu 20 au 27 février 2026 \nDu 10 au 17 avril 2026 \nDu 24 avril au 1 mai 2026 \nDu 1 au 8 mai 2026 \nDu 15  au 22 mai 2026 \nDu 11 au 18 septembre 2026 \nDu 18 au 25 septembre 2026 \nDu 16 au 23 octobre 2026 \nDu 30 octobre au 6 novembre 2026 \nDu 20 au 27 novembre 2026 \nDu 27 novembre au 4 décembre 2026 \nVous trouverez toutes les informations sur le site de Jeûne et Bien être en Sainte Victoire: \nSéjours de jeûne et randonnée en Sainte Victoire | Jeûne & Bien-être
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SUMMARY:Séjours de Jeûne et Yoga avec Reprise alimentaire et Cours de Cuisine Végétale en option
DESCRIPTION:Nous sommes heureux de vous proposer les dates de 2026 pour votre séjour de Jeûne et Yoga. \nMarion professeure le yoga depuis des années\, Stéphane Responsable de centre et qui vous accompagne pour les randonnées et Nathalie Naturopathe pendant le séjour\, seront à votre écoute et vous accompagneront durant toute la semaine afin de vous permettre de vivre pleinement votre jeûne. \nDéroulé d’une journée: 3 heures de yoga par jour. 2 heures de randonnée dans la nature et les paysages de Provence puis Massages\, sauna\, piscine\, farniente et sieste l’après midi. Potage le soir ensemble\, suivi d’un exposé à thématique différente chaque soir. \nTisanes\, eau\, potages le soir et une option Jus de légumes frais possible avec option. \nEn Option sur ce stage:\nLa reprise alimentaire se fera sur place pour ceux qui le souhaitent\, accompagnée par Ariane une cheffe en cuisine végétale avec qui vous élaborerez les menus pour le vendredi et le samedi jusqu’au déjeuner pour en savoir plus sur elle  : A propos – Légumistes\nLe stage débute le vendredi 13 novembre à 9h30 et se termine à 14h30 le samedi 14 novembre. \nTarif spécial jeûneur: 220€ par personne en chambre partagée et 270€ par personne en chambre individuelle. \nLe tarif comprend: l’hébergement la nuit du vendredi\, les ateliers/cours\, les repas\, l’accès au sauna le vendredi après-midi et à la piscine. \nEn option: soins de bien-être (massages\, etc) à réserver par mail avant votre arrivée (65€ l’heure). \nPour vous inscrire\, nous vous invitons à nous contacter à l’adresse suivante: contact@mapetitecampagne.fr ou par téléphone au 07 49 04 06 85 \nVous trouverez également toutes les informations sur le site de Jeûne et Bien être en Sainte Victoire: \nSéjours de jeûne et randonnée en Sainte Victoire | Jeûne & Bien-être \nAu plaisir de vous accueillir pour cette semaine de parenthèse !
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CATEGORIES:Jeûne & Yoga
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SUMMARY:Séjour Atelier de Cuisine Végétale
DESCRIPTION:Plongez dans l’univers savoureux de la cuisine végétale !\nLa cuisine végétale est un terrain de jeux et d’apprentissages infinis et une invitation à découvrir des saveurs variées\, à cuisiner des plats équilibrés et à valoriser des ingrédients souvent sous-estimés. Que vous soyez végétarien\, curieux ou simplement en quête d’inspiration nos ateliers vous permettrons de découvrir une cuisine riche en saveurs\, variée et adaptée à tous les goûts.. \nDans ces ateliers la cheffe attache un soin particulier aux produits choisis\, majoritairement issus de filières biologiques et locales.  Ces moments de transmissions sont aussi des temps privilégiés de partage\, d’échanges et de convivialité dans une ambiance ludique et familiale alliant créativité\, saveur et simplicité. \nQue vous cherchiez à adopter une alimentation plus équilibrée\,  à élargir vos compétences culinaires\, ou à cuisiner autrement\, les ateliers de cuisine végétale à Ma petite Campagne vous accompagnent pas à pas ! \nVenez apprendre à cuisiner des recettes simples\, gourmandes et de saison\, encadrées par une cheffe passionnée. Que vous soyez novice ou habitué des fourneaux\, ces ateliers vous donneront les clés pour réussir des plats savoureux à partager. \nPour en savoir plus sur les cheffes: A propos – Légumistes \nUne alimentation équilibrée et bénéfique pour votre santé\nAdopter une cuisine végétale\, c’est choisir des repas à la fois savoureux et équilibrés. En privilégiant des ingrédients naturels riches en fibres\, vitamines et protéines végétales\, cette approche alimentaire aide à limiter les graisses saturées tout en apportant tout ce dont votre corps a besoin. \nLe déroulement des Ateliers:\nLe nombre de participants est de 8 au maximum. L’accès au sauna est inclus le vendredi après-midi. \nLa nuitée du vendredi au samedi est comprise dans le tarif. \nLe vendredi :\n\n9h30-12h : atelier théorique et pratique\n12h30 : repas pris en commun\nTemps libre. Possibilité de réserver des soins de bien-être (en option)\, de bénéficier du sauna\, de profiter de la piscine extérieure ou d’aller se promener aux alentours.\n16h30 : atelier théorique et pratique\n19h30 :  repas pris en commun\n\nLe samedi :\n\n9h-11h30 : atelier théorique et pratique\n12h : repas pris en commun\nTemps libre et départ à 14h30\n\nLe stage débute le vendredi 13 novembre à 9h30 et se termine à 14h30 le samedi 14 novembre. \nTarif : 250€ par personne en chambre partagée et 300€ par personne en chambre individuelle. \nLe tarif comprend: l’hébergement (linge maison et serviettes fournis) pour la nuit du vendredi\, les ateliers/cours\, les repas\, l’accès au sauna le vendredi après-midi et à la piscine. \nEn option: soins de bien-être (massages\, etc) à réserver par mail avant votre arrivée (65€ l’heure). \nPour vous inscrire\, nous vous invitons à nous contacter à l’adresse suivante: contact@mapetitecampagne.fr ou par téléphone au 07 49 04 06 85 \nAlors il ne vous reste plus qu’à vous inscrire et à tenter l’aventure ! \n 
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LOCATION:Ma petite campagne\, Route de Bédes\, Jouques\, 13490\, France
CATEGORIES:Atelier cuisine
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SUMMARY:Atelier de Cuisine végétale
DESCRIPTION:B O O T C A M P\nDu 16 au 18 novembre 2026\nApprofondir ses connaissances et développer de nouvelles sources d’inspiration en cuisine végétale. Stage immersif\, en Provence\, à l’attention des professionnels et passionnés de cuisine. \nLa cuisine végétale connait une demande croissante dans nos pratiques de chefs indépendants\, de restaurateurs et auprès des entreprises. Elle est devenue une réponse concrète face à des prises de conscience éthiques\, environnementales et en matière de santé. Loin d’être une cuisine de substitution\, elle réinvente\, innove et sublime les saveurs et textures. C’est une approche à la fois audacieuse et créative\, qui ne cesse de repousser les frontières de la gastronomie contemporaine. \nCe stage s’adresse aux professionnels et passionnés de cuisine qui souhaitent approfondir leur connaissances et explorer de nouvelles inspirations culinaires. \nAu cours de ces deux journées immersives\, nous aborderons nos sujets de prédilection : l’usage subtil de la fermentation en cuisine\, la pâtisserie naturelle\, le dressage culinaire\, les arts de la table\, … \nCe stage est également une invitation à créer du lien\, à mutualiser nos compétences et nos expériences\, pour remédier à nos pratiques souvent isolées. \nNous serons accueillis dans un lieu bucolique et chaleureux\, au sein de la campagne Aixoise\, qui dispose d’une cuisine semi-professionnelle. \nLes places seront limitées à 8 participant(e)s pour favoriser la qualité des échanges. \n  \n2 journées de stage de cuisine intensif. \nEn Provence (repas et hébergement inclus) \nTarif 600€ \nDemande d’informations : popupvegetal@outlook.com \n  \n 
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LOCATION:Ma petite campagne\, Route de Bédes\, Jouques\, 13490\, France
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SUMMARY:Séjours de Jeûne et Randonnée
DESCRIPTION:Nous sommes heureux de vous proposer les dates de 2026 pour votre séjour de Jeûne et Randonnée. \nUne épuipe de professionnelles composée d’une responsable de centre et d’une naturopathe expérimentées vous accompagnera durant votre séjour\, elles seront à votre écoute tout au long de la semaine afin de vous permettre de vivre pleinement votre jeûne. \nDéroulé d’une journée: suivi individuel\, 1h d’éveil matinal puis 4 heures de randonnée dans la nature et les paysages de Provence puis Massages\, sauna\, piscine\, farniente\, sieste… l’après midi. Potage le soir ensemble\, suivi d’un exposé à thématique différente chaque soir. \nTisanes\, eau\, potages le soir et une option Jus de légumes frais possible avec option. \nNos stages démarrent du vendredi 18 H au vedredi suivant 9H \n11 dates pour l’ année 2026: \nRetrouvez toutes les dates des prochains séjours de Jeûne et Randonnée: \nDu 20 au 27 février 2026 \nDu 10 au 17 avril 2026 \nDu 24 avril au 1 mai 2026 \nDu 1 au 8 mai 2026 \nDu 15  au 22 mai 2026 \nDu 11 au 18 septembre 2026 \nDu 18 au 25 septembre 2026 \nDu 16 au 23 octobre 2026 \nDu 30 octobre au 6 novembre 2026 \nDu 20 au 27 novembre 2026 \nDu 27 novembre au 4 décembre 2026 \nVous trouverez toutes les informations sur le site de Jeûne et Bien être en Sainte Victoire: \nSéjours de jeûne et randonnée en Sainte Victoire | Jeûne & Bien-être
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SUMMARY:Séjours de Jeûne et Randonnée
DESCRIPTION:Nous sommes heureux de vous proposer les dates de 2026 pour votre séjour de Jeûne et Randonnée. \nUne épuipe de professionnelles composée d’une responsable de centre et d’une naturopathe expérimentées vous accompagnera durant votre séjour\, elles seront à votre écoute tout au long de la semaine afin de vous permettre de vivre pleinement votre jeûne. \nDéroulé d’une journée: suivi individuel\, 1h d’éveil matinal puis 4 heures de randonnée dans la nature et les paysages de Provence puis Massages\, sauna\, piscine\, farniente\, sieste… l’après midi. Potage le soir ensemble\, suivi d’un exposé à thématique différente chaque soir. \nTisanes\, eau\, potages le soir et une option Jus de légumes frais possible avec option. \nNos stages démarrent du vendredi 18 H au vedredi suivant 9H \n11 dates pour l’ année 2026: \nRetrouvez toutes les dates des prochains séjours de Jeûne et Randonnée: \nDu 20 au 27 février 2026 \nDu 10 au 17 avril 2026 \nDu 24 avril au 1 mai 2026 \nDu 1 au 8 mai 2026 \nDu 15  au 22 mai 2026 \nDu 11 au 18 septembre 2026 \nDu 18 au 25 septembre 2026 \nDu 16 au 23 octobre 2026 \nDu 30 octobre au 6 novembre 2026 \nDu 20 au 27 novembre 2026 \nDu 27 novembre au 4 décembre 2026 \nVous trouverez toutes les informations sur le site de Jeûne et Bien être en Sainte Victoire: \nSéjours de jeûne et randonnée en Sainte Victoire | Jeûne & Bien-être
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