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SUMMARY:Journée Délices et Yoga
DESCRIPTION:Le dimanche 3 octobre\, Yogini vous invite à partager une journée Délices et Yogadans un cadre bucolique en pleine campagne aixoise.\nAu programme : une matinée de découverte de la cuisine végétale avec la cheffe Ariane Roques suivie d’une après-midi de yoga tout en douceur guidée par Nathalie Allégatière\, pour vous ressourcer et oublier le stress de la rentrée.\n 9h30 – Tisane d’accueil\n 10h-12h – Atelier de cuisine végétale\nInitiez-vous joyeusement à une cuisine bienfaisante et colorée autour de la préparation d’un déjeuner de saison (entrée\, plat et dessert) qui sera dégusté ensemble. Un temps privilégié pour apprendre en pratiquant et se familiariser avec des techniques spécifiques à la cuisine végétale.\n Déjeuner\n 14h-16h30 – Yin yoga et yoga nidra\nUne séquence de yin yoga lente et régénérante saupoudrée d’un soupçon de yang\, pour étirer les tissus profonds et rééquilibrer la circulation de l’énergie\, suivie d’une pratique de yoga nidra durant laquelle nous voyagerons à la frontière entre veille et sommeil. Une pratique douce ouverte à tous.\n[DATE LIMITE D’INSCRIPTION]\nSamedi 25 septembre\n[TARIF]\n– Journée complète (atelier cuisine\, déjeuner et atelier yoga) : 110€\n– Atelier de yoga seul : 40€ (déjeuner possible en option : 25€)\nUn acompte vous sera demandé pour valider votre inscription. Solde à régler sur place par chèque ou espèces.\n[LE LIEU]\nMa Petite Campagne\, à Jouques\, à 30 mn d’Aix-en-Provence (www.mapetitecampagne.fr). Possibilité d’hébergement sur place si vous souhaitez prolonger votre week-end.\n[INFOS ET RÉSERVATIONS]\nContactez Nathalie au 06.83.02.65.71 ou par mail : contact@yogini.fr\n[CONDITIONS D’ANNULATION]\nEn cas d’annulation de votre part plus de 10 jours avant l’événement\, l’acompte vous sera restitué.\nMoins de 10 jours avant l’événement\, aucun remboursement ne sera possible.\nEn cas d’annulation par l’organisatrice\, l’acompte vous sera restitué.
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CATEGORIES:Yoga & brunch
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SUMMARY:Sainte Victoire / Jeûn & rando
DESCRIPTION:TARIF 7 JOURS\nCatégorie : Harmonie\nSéjour : 760€\nOption ch. individuelle : 120€
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SUMMARY:Journée Qi Gong
DESCRIPTION:Journée autour du Qi Gong \nDimanche 17 octobre de 9H30 à 17H30 \nUn temps pour soi \nInvitation au calme et à la détente. \nAnimée par Nathalie Pozo et Nathalie Boillon \nRéservation par téléphone (voir affiche) \n 
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SUMMARY:Sainte Victoire / Jeûn & rando
DESCRIPTION:TARIF 7 JOURS\nCatégorie : Harmonie\nSéjour : 760€\nOption ch. individuelle : 120€
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CATEGORIES:Jeûne & Randonnées
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SUMMARY:Formation en Yin Yoga
DESCRIPTION:YIN YOGA\n\n\n\n\nFormation 200h\n\n\n\n\nCette formation offre un programme intense : \n\nen anatomie fonctionnelle\,\nde techniques et d’analyse des postures de yin yoga\,\nthéorie des chakras et leur impact dans nos vies\,\nthéorie des méridiens\,\ndes techniques de méditation\,\nd’exploration de concepts yoguiques\,\ndes techniques de relâchement myofascial\,\net beaucoup de pratique.\n\nCe programme est fait pour approfondir\, comprendre et intégrer vos connaissances. \n\n\nCes 200h sont découpées 4 modules de 50h. Ils peuvent être suivis à la suite\, indépendamment et au rythme qui vous convient. \nModule 1 : Postures \, muscles et os\, anatomie de la hanche\nModule 2 : Méridiens et anatomie de l’épaule\nModule 3 : Chakras et colonne vertébrale\nModule 4 : Relâchement myofascial et respiration \nCe programme s’adresse :\n\naux enseignants de Yoga souhaitant améliorer leur compréhension du corps\naux enseignants de Yoga désirant enseigner le Yin Yoga\nà tout pratiquant curieux et passionné cherchant à approfondir sa pratique et mieux comprendre son corps (au moins 1 année de pratique est souhaitée quelque que soit le style)\n\n\n\n\nLe lieu \nMa Petite Campagne\, à Jouques\, à 30 mn d’Aix-en-Provence (www.mapetitecampagne.fr). Possibilité d’hébergement sur place si vous souhaitez prolonger votre week-end. \n  \nInfos et réservations \nContactez Sandrine Martin:  https://www.sandrinemartin.fr/ \n  \nC \n 
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