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SUMMARY:Yoga et Herboristerie familiale
DESCRIPTION:Journée d’automne − Yoga et herboristerie familiale \nDimanche 20 novembre 2022 à partir de 9h30 \n  \nYogini vous convie à une journée d’automne dans le cadre chaleureux de Ma Petite Campagne\, à Jouques. \n  \nAu programme : le matin\, une session de yoga sur le thème de la colonne et des chakras avec Nathalie Allégatière\, professeure de yoga chez Yogini à Aix-en-Provence\, puis\, l’après-midi\, un atelier d’herboristerie familiale avec Laetitia Bensmail\, naturopathe spécialisée dans les plantes médicinales. \n  \n\n9h30 – Tisane d’accueil\n\n  \n\n10h-12h30 – Colonne vertébrale et chakras\, yoga avec Nathalie\n\nLa colonne vertébrale est l’axe qui structure notre corps\, sur le plan physique mais aussi symbolique et énergétique. \nAu cours de cet atelier\, nous explorerons les différents degrés de liberté de la colonne et\, grâce à quelques clés d’anatomie\, nous comprendrons comment la mobiliser\, l’assouplir et la stabiliser\, afin de préserver la santé de notre dos. \nMais aussi\, sur un plan plus subtil\, nous travaillerons sur les centres énergétiques situés dans l’axe de la colonne\, les chakras de la tradition indienne. \n  \n\nDéjeuner à base de produits bio et/locaux\n\n  \n\n14h30-16h30 – Préparations d’herboristerie familiale\, avec Laetitia\n\nL’après-midi\, nous aborderons deux préparations classiques de l’herboristerie familiale : le macérat huileux et le baume. Nous verrons dans un premier temps quelques notions de cueillette et de séchage nécessaires à leur réalisation. Rapidement\, nous nous retrousserons les manches avec deux ateliers pratiques durant lesquels vous apprendrez à confectionner des remèdes à partir de plantes et d’ingrédients simples et naturels. \nChacun.e repartira avec ses deux réalisations ainsi que plusieurs fiches techniques pour reproduire l’expérience à la maison en toute autonomie. Matériel et ingrédients fournis. \n  \nDate limite d’inscription \nSamedi 12 novembre \n  \nTarif  \n– Journée complète (2 ateliers + déjeuner) : 95€ \n– ½ journée (atelier du matin + déjeuner) : 60€ \n  \nUn acompte vous sera demandé pour valider votre inscription. Solde à régler sur place par chèque ou espèces.  \nInfos et réservation \nContactez Nathalie :\ncontact@yogini.fr\n06.83.02.65.71\nwww.yogini.fr\n\n 
URL:https://www.mapetitecampagne.fr/event/journee-yoga-et-voix-3-2-2/
LOCATION:Ma petite campagne\, Route de Bédes\, Jouques\, 13490\, France
CATEGORIES:Yoga
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