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SUMMARY:Atelier Yoga
DESCRIPTION:OUVERTURE DE L’ AVANT DU CORPS  & RELACHEMENT MYOFASCIAL \nDimanche 20 mars 2022 à partir de 9H30 \n\n\n\nPour fêter l’arrivée du printemps\, Yogini vous invite à partager une journée d’ateliers dans un merveilleux écrin de nature de l’arrière-pays aixois. \nAu programme \n⁃ 9h30 – Tisane d’accueil \n⁃ 10h-12h30 – Ouverture de l’avant du corps \nEn raison de notre mode de vie moderne (position assise prolongée\, stress physique et psychologique)\, notre corps se trouve souvent en position de repli vers l’avant. Cet atelier vous propose une séquence de yoga doux pensée pour redéployer l’avant du corps\, recréer de l’espace dans cette zone et vous aider à retrouver une énergie positive. \n⁃ Déjeuner-buffet à base de produits bio et/locaux \n⁃ 14h30-17h – Relâchement myofascial \nDurant cet atelier\, nous explorerons les techniques de relâchement des tissus musculaires et des fascias à l’aide de balles\, en exerçant des pressions ciblées permettant de dénouer les tensions profondes et favorisant la mobilité du corps et des articulations. Une pratique ludique que nous combinerons ensuite à des postures de yin yoga. \nDate limite d’inscription \nSamedi 12 mars \nTarif \n\nJournée complète\, déjeuner compris : 100€\n1/2 journée (1 atelier + déjeuner) : 60€\n\nUn acompte vous sera demandé pour valider votre inscription. Solde à régler sur place par chèque ou espèces. \nLe lieu \nMa Petite Campagne\, à Jouques\, à 30 mn d’Aix-en-Provence (www.mapetitecampagne.fr). Possibilité d’hébergement sur place si vous souhaitez prolonger votre week-end. \nConditions d’annulation  \nEn cas d’annulation de votre part plus de 10 jours avant l’événement\, l’acompte vous sera restitué. \nMoins de 10 jours avant l’événement\, aucun remboursement ne sera possible. \nInfos et réservation \nContactez Nathalie au 06.83.02.65.71 ou par mail : contact@yogini.fr \n \n\nPass sanitaire \n\n\nPour que nous puissions profiter de la journée en toute tranquillité\, le pass sanitaire vous sera demandé\, s’il est toujours en vigueur. \n 
URL:https://www.mapetitecampagne.fr/event/journee-yoga-et-voix-3/
LOCATION:Ma petite campagne\, Route de Bédes\, Jouques\, 13490\, France
CATEGORIES:Yoga
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